① 选中区域→菜单栏【开始】→【条件格式】→【新建规则】； ② 规则类型选择【使用公式确定要设置格式的单元格】， 粘贴规则：
=OR(CELL("row")=ROW(),CELL("col")=COLUMN())
=AND(CELL("row")=ROW(),CELL("col")=COLUMN())
③进入【格式】→【字体】选白色→【填充】选任何你觉得醒目的颜色，→【确定】。
VBA设置代码，保存为xml文件
Private Sub Worksheet_SelectionChange(ByVal Target As Range)
If Application.CutCopyMode = False Then
Application.Calculate
End If
End Sub
