改为禁用 恢复 -> 全改为无操作
win + r gpedit.msc 找到windows 更新 中的 配置自动更新禁用掉注： 家庭版无法打开gpedit.msc 新建一个文本文档，名字随便取，编辑以下批处理内容，保存后将后缀名改为.bat ,右键使用管理员权限执行:
@echo off pushd "%~dp0" dir /b C:\Windows\servicing\Packages\Microsoft-Windows-GroupPolicy-ClientExtensions-Package~3*.mum >List.txt dir /b C:\Windows\servicing\Packages\Microsoft-Windows-GroupPolicy-ClientTools-Package~3*.mum >>List.txt for /f %%i in ('findstr /i . List.txt 2^>nul') do dism /online /norestart /add-package:"C:\Windows\servicing\Packages\%%i" pause