sudo vim /etc/apt/sources.list（打开sources.list 文件）
官方源 deb http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib deb-src http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib 中科大源 deb http://mirrors.ustc.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib deb-src http://mirrors.ustc.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib 阿里云源 deb http://mirrors.aliyun.com/kali kali-rolling main non-free contrib deb-src http://mirrors.aliyun.com/kali kali-rolling main non-free contrib 清华大学源 deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free 浙大源 deb http://mirrors.zju.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free deb-src http://mirrors.zju.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free
根据需要改变相应的源（这里我用的阿里的）
保存后执行：
sudo apt-get update # 取回更新的软件包列表信息 sudo apt-get upgrade # 进行一次升级 sudo apt-get clean # 删除已经下载的安装包 sudo reboot #重启
安装vm-tools（因为实验很久并没有成功使用“文件夹共享功能”所以选择了这个方法） 可以快速方便的将文件直接拖进kali中使用
打开“终端” 输入sudo apt update (获取更新目录） 输入sudo apt -y full-upgrade (更新软件，-y参数表示自动） 输入sudo apt -y install open-vm-tools-desktop fuse （安装虚拟机增强工具） 输入sudo reboot (重启）
